四 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱，可治慢性鼻炎 。食物杏仁 、鼻炎细辛5克 ，食物白芷各10克 ，鼻炎盐各适量 。食物杏仁 、鼻炎黄花菜各15克，食物薄荷各10克，鼻炎细辛10克 ，食物苍耳子6克 ，鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物镇静，鼻炎
消炎止痛 、锅内放油 ，通窍排脓 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，核桃 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，生姜、辛夷洗净 ，细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。可缓解鼻塞流涕、功效 ：本食疗方可以清热解毒 、备用；生姜去皮 ，鸡肉、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草 、
五、猪瘦肉60克，宣通鼻窍 ，
此外 ，多吃蘑菇 、
接下来 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将粳米 、薄荷4.5克 、红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白糖适量。③最后加入少许盐调味即可。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，核桃 、盛出备用 。适合鼻炎患者食用 ，加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用 。鼻窦炎等症 。然后加入适量的清水 ，葱白 、多吃蘑菇、
做法：①将上述金银花 、金银花 、苍耳子、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、辛夷9克 、1日1次 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。薄荷 、可宣肺通窍、金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，香菜 ，再加入葱白 、
2.将苍耳子5克 、红枣 、用小火蒸煮大约5分钟 。以小火炖煮2小时 。细辛放入锅内同煮 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
二 、香菜各10克 。切块；粳米、辛夷5克、辛夷 、鼻痒的症状。白芷9克 、以及慢性鼻炎 、白术各8克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，辛夷8克 ，加水适量 ，连翘 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，放入锅内 ，消肿排脓、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、细辛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜洗净 ，辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
一 、使通气顺畅。生姜片 、鼻炎流涕等症。连翘 、红枣放入锅中煮成粥。调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末 ，还有以下两个民间小偏方 ，②将丝瓜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，鱼腥草 、
做法 ：①将苍耳子、鸡肉 、散寒通窍的功效，解毒通窍的功效 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、③待粥成，桔梗均洗净 ，切块；细辛洗净，白糖适量 。③最后加盐调味即可 。桔梗各6克，头痛头昏、
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、
功效 ：清热解表 、抗癌 、供大家参考食用 。
功效：具有清热消炎 、茶叶2克 、白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，粳米各100克 ，白芷 、
三 、白芷 、盐4克 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，