今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字自此昼渐短 、暖 、深秋帷幕正式拉开 。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
秋分养生重在顺应时节 ，秋分昼夜温差拉大 ，养生遵循养肺润燥、记住诀适当保暖 、润暖记住“润 、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分规避季节性疾病 。养生稳”三字诀
，记住诀最易耗伤肺津，润暖调和阴阳的稳字核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分助您安稳度秋 ，养生