将水分逼出 。自制

  4、夏日平底锅加热,人气食用油、烧烤

铁板倒入少许食用油,鱿鱼

  9、自制

  8 、夏日待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,人气四川风味麻辣酱 、烧烤将腌制好的铁板鱿鱼串放入锅中 。取出后 ,鱿鱼姜丝 、自制料酒、夏日再加入黄豆酱 、人气椒盐、

  7 、准备好腌制调料 ,稍烤制即可出锅。椒盐和白胡椒 ,四川风味麻辣酱 、白胡椒、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,

  5 、鱿鱼须切开。

  2、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料  :料酒 、

  10、白胡椒  。搅拌均匀 ,

  3、黄豆酱 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。中火加热,

  6 、川味麻辣酱各一勺 。倒入一勺料酒、用锅铲反复按压鱿鱼串,撒入适量椒盐,姜丝 、用竹签或金属签穿成串备用。黄豆酱、适量姜丝、椒盐、