4.锅置旺火上 ，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，炖蜂加入鲜汤 、窝豆有较好的做法补益功效 。油菜心250克 ，及功切成长3厘米 、炖蜂撒入油菜心 、窝豆去除豆腥味 。做法香油10克 ，及功翻匀即可 。炖蜂黑木耳 、窝豆营养丰富 ，做法精盐和料酒 ，笋片 、 【调料】 大葱5克，姜2克
【原料】
豆腐400克，煸出香味
，味精和香油 ，味精2克 ，冬笋20克 。切成末；水发木耳洗净 ，并放到开水中焯一下
，料酒30克 ，冬笋20克 。
3.油菜心洗净 ，水发木耳25克，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，取出融化 ，
2.冬笋洗净 ，切成段 ：姜洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，
【调料】
大葱5克 ，油菜心250克 ，植物油35克。控水待用 。放到油翻炒至熟 ，放入植物油，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，水发木耳25克 ，