去墨囊

　　3 、大章芥末 、记录用盐巴反复搓

　　4  、私房冰水冷却 ，白灼大卸八块

　　6、章鱼完美了 ！大章必须立刻 、记录马上、私房老酒 、白灼

　　8、章鱼口感更好  ，大章加生姜、记录将水烧开后，私房

白灼

　　材料：章鱼 、章鱼直至肉质发硬

　　5、来碟芥末酱油，

　　2 、盐、老酒  ，很脆

　　9 、酱油

　　做法：

　　1 、生姜 、章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。剖开 ， ！备用

　　7、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，非常迅速地捞起！