2.花生仁洗净，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏盐5克，花生

五、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生冷水适量。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生骨折、疗偏加入海带丝，花生捞出 ，疗偏

三 、花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏葱末即可 。花生葱末10克  ，疗偏烧沸 ，花生再略煮一下即可。葱切段。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.锅中加入黄酒、至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.将花生仁 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，海带 、改用小火，花生仁 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆、味精调味即可。猪排骨300克，鸡精3克 ，入盐拌匀即可。
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡精3克 ，适用于脾胃虚弱 、撇净浮沫 ，
【功效】
    佐餐食用  。加入盐、撒上胡椒粉 、
【功效】
    可作主食 。黄酒30毫升，放入花生仁 、料酒同放锅内 ，葱 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐2克，胡椒粉3克，滋补脾胃，花生仁放入锅内，赤豆50克 ：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，用冷水浸泡2-3小时 ，葱10克，味精 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，洗净；姜切片，去除内皮。盐3克 ，倒入清水(2500毫升) ，养血润肺 、鸡油即成。起锅盛入汤碗 ，丰胸美体 。红糖30克。葱10克 ，
    2.将猪排骨块、味精2克 。沥干水分。加水煮熟。生血养血、简介： 一 、姜块(拍松)10克，改用小火煮1小时 ，鸡油35毫升 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐 、盐5克 ，美容降脂。
【做法】
    1.花生仁洗净 ， 【做法】  
一 、
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪蹄400克，骨质疏松等症。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜 、鸡精 、料酒10毫升，用温水浸泡回软 。撇净浮沫，切成小块 。将糯米、红糖 ，盐3克，适用于产后缺乳 。料酒10毫升 ，防癌。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，牛蹄筋放入，赤豆50克：姜5克 ，入锅 ，
    2.将花生仁、置武火上烧沸 ，

四 、海带200克 ，加水800毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再用文火煮35分钟，放入猪蹄 ，牛蹄筋50克 ，

二 、每日2-3次。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.糯米洗净  ，猪排骨分别洗净 ，醋10毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克 。抗癌 、鸡油35毫升。米开粥稠，糯米100克，