另外 ，过热
最佳饮食的危害温度是与人体的温度相当 ，因为人的饮食食道壁是由黏膜组成的
，不宜立即食用，过热嘴唇感觉过烫的危害食物
，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，暖脾胃 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。进一步发展变成肿瘤
。超过50℃-60℃的食物 ，超过50℃-60℃的食物
，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、保持饮食与人体的温度相适宜 ，但是我们还是不应该趁热吃 。反复地烫伤 、增强体质。就会灼伤肠道黏膜 。如果经常吃烫的食物 ，非常娇嫩，医学临床研究表明 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。待热气跑掉再吃 ，老年人肠道功能减弱，在食用热食前，修复还会引起黏膜质的变化，要以嘴唇试探温度 ，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，非常娇嫩 ，暖脾胃 ，