3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　4.生姜拍扁。美容胡萝卜2条，去痘生姜1块  。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　6.盖上盖子，美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒牛蒡1条，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪继续煲10分钟即可 。