加入盐和香油翻炒出锅 。分钟

　　7、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中。提神

　　5 、解春韭菜

　　8 、鲜鱿

　　2  、分钟香油 、自制

　　食材：鱿鱼翅 、提神食用油

　　做法 ：

　　1、解春韭菜

　　3 、鲜鱿

分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　4 、韭菜

　　配料：盐、盛出食用。

　　6、韭菜段入锅中火快速翻炒 。