2.胡萝卜洗净 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。胡萝卜1根 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝拌匀即可 。法及能够促进肠胃蠕动， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，切小块；
3.果汁机洗净，胡萝卜1根，用稀盐水浸泡片刻，