【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及柠檬汁4滴 。功效用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝拌匀即可 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块
，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。 【调料】 蜂蜜适量 。加快宿便的排除 。捞出用清水冲洗干净 ，能够促进肠胃蠕动 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，