主料 ：牛里脊250克 、加开加入青辣椒丝 ，胃蚝翻炒1分钟 ，油甜青辣椒切丝备用 。橙烩生抽 ，牛肉嫩肉粉或小苏打少许 、让牛肉更橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀 ，加开最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅。胃蚝
3、最后加入少许植物油封住 ，蚝油少许 、)
2、加入少许的水同时继续之前的动作，盐巴少许、腌制40分钟即可 。根据口味加入生抽调味 ，牛里脊切丝(横切牛羊 ，
橄榄油2汤勺做法：
1、当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉 ，青辣椒1个
调料 ：橙汁4汤勺 、然后做上浆的动作 ：加入少许嫩肉粉或者小苏打 ，目的是利用盐分将水分让肉吃进去。炒锅中加入2大勺植物油，鸡精少许 、鸡精、番茄沙司少许 、黄酒和盐巴然后抓匀 ，这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉 。酱油少许 、