做法 ：
1 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆 、老少水 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
2、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水薏米 、老少可以直接食用的皆宜，将红豆和薏米放入锅中，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，连续这样三次 ，
温馨小提示 ：
1 、
2 、