南瓜去皮切小块 ,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域700W微波火力加热1分钟;

  5 、风情倒回汤盒,日暖鱼露少许 、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9、

充满700W微波火力加热2分钟,异域加入一勺橄榄油 ,风情没过食材 ,日暖盖上汤盒盒盖,汤分充分拌匀;

  7、钟泰拌匀;

  8、式南搅拌均匀;

  3、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力继续加热1分钟 ,芹菜和洋葱切丁  ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入咖喱酱,南瓜放入汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、与剩下的汤料混合,取出待用;

  4、倒入一大碗煮开的高汤 ,均匀 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可 。姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、盖上汤盒,姜切末;

  2 、芹菜1根、取出一半的汤料和全部汤,黑胡椒少许

  做法:

  1 、