2 、水果 ：金橘、生素食物核桃等；
3 、生素食物
生素食物豆浆、生素食物川七 、生素食物荔枝、生素食物榴莲 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物麦芽等；
4 、
1 、生素食物腐竹 、生素食物罗勒
、生素食物李子
、生素食物腰果 、生素食物龙眼
、木瓜 、龙须菜 、韭菜
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、黑枣等 。释迦 、红枣 、核仁 ：杏仁、山竹 、红苋菜 、油菜花 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、豆类 ：豆腐、