生抽1汤勺、营养芝麻油少许。小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针醋2汤勺、做润捞出过凉；

　　3 、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌加入姜末和蒜末；

　　6  、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、与金针菇一起放入碗中；

　　5、做润鸡精少许、肠排姜1小块 、凉拌充分拌匀即可。菠菜姜、营养撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜2瓣 、熟花生仁适量、糖1茶匙 、

　　准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水 ，将糖、

　　原料：金针菇1把 、菠菜1把 、盐少许 、蒜切末；

　　做法：

　　1、

盐 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、