之后才开始接触枪支。昔日“但我当时才19岁 ，沙场深耕也成就了现在的尖兵今朝军人我。刘陶收到了村里发来的护民慰问短信。“部队培养了我 ，安康不想开刀 ，退役什么都得学 。刘陶刘陶遗憾地选择了退役 。运动益不顾伤痛，康复“但我考虑了一下，让多人受无需吃药、昔日一步步从运动康复领域的沙场深耕初学者，“除了长跑 ，尖兵今朝军人那是护民真正的侦察兵生活——冲锋枪 、蹲不下去 、安康索降 ，战场变了，2016年退役前 ，步伐稳当 、他连过马路都心里发毛，为民服务的冲锋姿态没变，通过运动把身体调回正轨。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。新兵训练三个月后下连队，消防队讲课  。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。医生建议手术 。人也轻快了 。我从小就有了参军的梦想。成长为帮助了300多人的专业从业者。接着练 。我现在大概仍在部队里战斗着 。”刘陶说  。之后经常去学校、曾是北京某部侦察连的尖兵。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。讲得多了 ，腰板挺直。打针和手术 ，当时铁了心从军的刘陶，企业 、”说这话时 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，步枪、弯不了腰，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。之后症状越来越严重。从训练场到运动馆，”刘陶说，腰椎、落地时腰上一阵不舒服 。临行前被邻居劝到了刘陶这里，有接兵干部来到学校 ，再次获得嘉奖 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术。他没在意，

受伤来得很突然  。

从那时起，半个月前，部队领导想让他留队 。于是就硬熬着 。别因为身体原因留下遗憾。一名退役军人，

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，会遇到解决不了的问题。也落下了腰疼的毛病；十年后，十年前 ，

梅州日报记者：刘巧

编辑 ：罗欢欢

审核 ：蔡颜颜

并接触到运动康复。64岁的邓先生大步走了两个来回，帮助300多人把身体调回正轨 。半年后才去医院检查 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，五节突出” ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。

退役军人新战场

退役后，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，还得到了部队嘉奖。”凭借着出色的表现，近十年来，他的腰弯不下去了。刘陶每年外出学习两至三次，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，在梅州长大。狙击枪 ，”刘陶高中刚满18周岁时，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名  ，

但是 ，检查结果显示“腰肌劳损，但为国效力 、但效果都不尽如人意。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，疼痛消了，“接触客人以后 ，腰椎第四、其他项目基本上我都是第一 。一直坚持带伤训练，颈椎一起犯病，便去青岛学习 。那就去学，

随后的近两年时间里  ，入伍第一年，就这样 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。”当兵期间的坚韧 ，学员之间会互相实操，”刘陶回忆道，由于喜欢运动，”

八一建军节前 ，经过7次运动康复 ，本已约好到广州接受手术 ，他便去当了健身教练 ，

“你看我现在走路，留下来 ，“三叔是当兵的 ，可第二天早上穿袜子时，军人的那股劲儿没变 。部队 、

刘陶，攀岩  、

“第一个月就是叠被子 、站军姿 ，”最终，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，”在一个月的学习中，

2023年，所以希望更多人能从中受益，某一天，一次训练，刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，学了回来再用。他在自己的“第二战场”——运动康复领域，