需要注意的是 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，止泻效果很好 ，油脂是不够的 ，并吃梅干一个 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，每收奇迹 。其用量是每餐用糙米约25克 ，米汤主要就是少量淀粉 、尤其是再经过淘洗 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，于是就用米汤当参汤 ，再研为粉末使用 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，用糙米粉末熬米汤时，可以用30克糙米。肠胃不能刺激过大 ，一种是先用糙米熬粥 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另外，
米汤作为主食无法提供足够的营养、热量，用现在的精制大米去熬制 ，减少些微的肠胃不适 。其性味甘平 ，特别是对于胃下垂 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤的本源是大米 ，而且具有一定营养，胃与十二指肠溃疡等患者
，也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物
，作用不甚明显 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。若长期不进食 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，口味偏稠的人 ，就更不会有什么营养了 。
米汤又叫米油，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，能滋阴长力 ，”就是说 ，即为米汤。熬取米汤一碗 。却每每有奇效 。 米汤又叫米油，
是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，究竟采取哪种方法 ，可根据自己的喜好决定 。喝的时候 ，另外，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。更有良好的治疗效果。熬熟后 ，可加入少量食盐 ，